Tag Archives: Training

Laufen

Genesung – Jetzt geht es wieder los.

29. April 2014 – 21:37

Nach meiner Zwangspause durch die Infektion, geht es nun weiter.

Am vergangenen Freitag und Sonntag habe ich das Lauftraining wieder aufgenommen.
Ich hoffe jetzt kommt erst mal nichts mehr dazwischen.

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Laufen

Mal wieder in der Heimat.

16. Februar 2014 – 21:31

Diese Woche musste ich, durch den Job bedingt, fern der Heimat trainieren. Untergebracht in Müden an der Örtze, bot sind der Heidesee für die Trainingsrunden an. Berge gewohnt (oder besser Hügel) war das Flachland doch sehr gewöhnungsbedürftig. Hinzu kamen noch Arbeitskollegen, die richtig Tempo gemacht haben.
Nun habe ich heute wieder in der Heimat die große Runde durch die Dautenbach gemacht. Dieses mal habe ich ein paar kleine Änderungen eingebaut. Nun war die Strecke 15km lang und ich habe die angesetzte Zeit von 120 Minuten eingehalten.

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Laufen

Waage doof!!!

9. Februar 2014 – 10:44

So Frust von gestern ist erstmal bekämpft. Die Waage ist wieder im Schrank verschwunden. Die Trainingsrunde für heute steht. Jetzt wird erstmal gefrühstückt und nach einer angemessenen Verdauungspause geht es los. Ich habe mir die Runde nochmals angeschaut. Es sind fast 14km und sehr hügelig. Naja, Siegerland, was will man erwarten.

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