Category Archives: Laufen

Der Barkey hat mit dem Laufen begonnen.
Was ich für Fortschritte und Niederlagen erfahre werde ich hier mal zum Besten geben.

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Die letzten Tage…

2. September 2014 – 11:03

… Und die Nervosität steigt. Samstag startet meiner erster Halbmarathon in der Siegarena beim 2. Siegener Marathon mit Musik. Um 18:00 wird sich zeigen ob meine Vorbereitungen ausreichend waren, um die Distanz durchzuhalten. Werde Runtastic mitlaufen lassen, dann könnt ihr mich anfeuern

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Unbekannte Laufstrecke

22. Juni 2014 – 13:45

Mal einfach drauf los laufen. Ein paar mal musste ich umkehren. Aber alles in Allem sehr schöne Laufstrecke.
Laufstrecke bei Damshöhe

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Genesung – Jetzt geht es wieder los.

29. April 2014 – 21:37

Nach meiner Zwangspause durch die Infektion, geht es nun weiter.

Am vergangenen Freitag und Sonntag habe ich das Lauftraining wieder aufgenommen.
Ich hoffe jetzt kommt erst mal nichts mehr dazwischen.

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Krank – alles doof

18. April 2014 – 21:34

Nach dem schönen Lauf mit Nadine am vergangenem Samstag habe ich mich dann doch noch bei meinen Kindern angesteckt. Das zwingt mit zu einer Laufpause bzw. Trainingspause.
Es hat mich dieses mal sehr schlimm erwischt. Teilweise musste ich das Bett hüten. Nun geht es langsam wieder bergauf.
Ich hoffe nach Ostern das Training wieder aufnehmen zu können.
Bis dahin…

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Laufen mit Nadine

13. April 2014 – 13:37

Gestern meldete sich spontan eine Bekannte und fragte ob ich noch laufen wollte. Wir verabredeten uns und sind eine sehr schöne und abwechslungsreiche Strecke gelaufen. Eine gute Mischung aus Waldwegen und Asphalt-Strecke.
Es ist immer sehr schön mit ihr zu laufen.

Danke Nadine.

Hier kann man die Runde bei Runtastic einsehen.

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Eine Woche Pause…

6. April 2014 – 22:11

Nach einer Woche Laufpause war ich wieder einmal in der Dautenbach unterwegs.
Bestes Wetter und die Runde wieder mal erweitert.

Die Runde kann man hier einsehen!

Nächste Woche muss mal wieder in der Siegarena trainier werden. Dort ist es flch uns asphaltiert. Mal sehen ob ich mich verbessert habe.

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Mein erster Halbmarathon!

6. April 2014 – 22:03

Nun gibt es kein zurück mehr. Habe mich heute zu meinem ersten Halbmarathon angemeldet. Nun muss noch ein Trainingsplan erstellt werden. Bis dahin habe ich ausreichend Zeit mich entsprechend vorzubereiten.

http://marathon.anlauf-siegen.de/

 

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Dienstreise nach Meppen

22. März 2014 – 20:20

Diese Woche musste ich mal wieder auf eine Dienstreise. Mit im Gepäck meine Laufsachen. Ist schon zu einer kleine Gewohnheit geworden, diese mit einzupacken.
Dieses mal ging es nach Meppen. Dort ist es nicht ganz so anspruchsvoll, da sie Höhenmeter sich in Grenzen halten. Dafür ist es landschaftlich ganz schön.
Heute wurde das Lauftraining durch Bauarbeiten ersetzt. Morgen geht es wieder in die Dautenbach und vielleicht erweitere ich die Runde wieder.

MEP-Center
MEP-Center in MeppenMeppen_Bruecke

 

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Ein schöner Tag zum laufen

4. März 2014 – 18:33

Nach dem Sonntagslauf heute mal wieder eine kurze Strecke in der Siegarena. Ein schöner Tag zum laufen…
Sonne und nicht zu warm. Schön war es. Aber morgen werde ich wieder im Wald laufen gehen. Weniger Leute und mehr Abwechslung.

siegtalbruecke

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Sonntagsrunde geschafft.

23. Februar 2014 – 18:29

Es ist vollbracht. Die neue Tour ist absolviert. Sehr anstrengend, da es doch sehr steil bergauf und bergab geht. Ein Manko hat die Runde: ein Teil für über die Zugangsstrasse zum Kindelsturm. Aber dennoch sehr schön.

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